اطلاعات کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند
– نام کتاب: 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند
– نویسنده: ایمی مورین (Amy Morin)
– تاریخ انتشار: 2014
– موضوع: توسعه فردی، روانشناسی، خودشناسی
– تعداد صفحات: 272 صفحه
– ناشر: William Morrow
– زبان اصلی: انگلیسی
– ترجمه به فارسی: موجود
– مناسب برای: افرادی که به دنبال تقویت ذهن و بهبود روانشناختی هستند
نکات ویژه کتاب
کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند از جمله کتابهایی است که فراتر از تئوریهای ساده روانشناسی میرود و به ارائه راهکارهای عملی برای ارتقای قدرت ذهنی میپردازد. یکی از نکات ویژه این کتاب، تمرکز بر عادات و رفتارهای منفی است که افراد با ذهن قوی از آنها پرهیز میکنند. این نگاه معکوس به مسائل کمک میکند تا افراد سریعتر نقاط ضعف خود را شناسایی و اصلاح کنند.
از دیگر نکات ویژه این کتاب، تمرکز بر مدیریت احساسات و پذیرش تغییرات است. ایمی مورین توضیح میدهد که افراد با ذهن قوی از احساسات منفی فرار نمیکنند، بلکه آنها را مدیریت میکنند و به جای مقاومت در برابر تغییرات، با انعطافپذیری به استقبال آنها میروند.
کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند به شما کمک میکند تا در لحظات دشوار زندگی، به جای تسلیم شدن، راههایی برای مقابله با چالشها پیدا کنید. تقویت اعتمادبهنفس وپرورش تفکر مثبت نیز از دیگر محورهای کلیدی کتاب هستند که به شما کمک میکنند زندگی متعادلی را تجربه کنید.