-
-10%
شفای کودک درون
0اطلاعات کتاب شفای کودک درون
عنوان: شفای کودک درون
نویسنده: چارلز ویتفیلد
ژانر: روانشناسی، خودیاری
تاریخ انتشار: 1990
موضوع: شفا دادن آسیبهای دوران کودکی، خودشناسی، رشد فردی
ویژگیها: تمرینهای عملی برای ارتباط با کودک درون، تکنیکهای درمانی روانشناسی
مخاطب: افرادی که به دنبال بهبود سلامت روانی، خودآگاهی و روابط عاطفی خود هستندنکات ویژه کتاب (خلاصه)
کتاب شفای کودک درون به شما کمک میکند تا به بخش آسیبدیده و رنجکشیده درون خود، که به عنوان کودک درون شناخته میشود، رسیدگی کرده و آن را شفا دهید. بسیاری از مشکلات و احساسات منفی که در بزرگسالی تجربه میکنیم، ریشه در تجربیات منفی دوران کودکی دارند. این کتاب با تأکید بر اهمیت ارتباط دوباره با کودک درون، راههایی را برای درمان این آسیبها و تبدیل آنها به فرصتی برای رشد و تحول فردی معرفی میکند.
شارون رالز با استفاده از تمرینهای عملی و راهکارهای روانشناسی، به شما میآموزد که چگونه به بخشهای آسیبدیده درون خود توجه کنید، آنها را درک کنید و از نو شفا دهید. این فرایند نه تنها به بهبود خودآگاهی و اعتماد به نفس کمک میکند، بلکه روابط شما با دیگران و احساسات شما را نیز بهبود میبخشد.
این کتاب با زبان ساده و تکنیکهای قابل فهم، به شما یاد میدهد که چگونه باید به احساسات و نیازهای کودک درون خود احترام بگذارید و برای آن مراقبت و توجه لازم را فراهم کنید. شفای کودک درون به شما کمک میکند تا به یک زندگی شادتر، سالمتر و متعادلتر دست یابید.
-
-7%
والدین سمی
0اطلاعات کتاب والدین سمی
عنوان: والدین سمی
نویسنده: سوزان فوروارد
ژانر: روانشناسی، خودیاری
تاریخ انتشار: 1989
موضوع: تأثیر رفتارهای آسیبزای والدین بر فرزندان
ویژگیها: داستانهای واقعی، ارائه راهکارهای کاربردی برای رهایی از تأثیرات منفی
مخاطب: افرادی که به دنبال شناخت و درمان زخمهای روانی ناشی از دوران کودکی هستندنکات ویژه کتاب (خلاصه)
کتاب والدین سمی اثری قدرتمند است که به خوانندگان کمک میکند اثرات رفتارهای ناسالم والدین را بر خودشان شناسایی کنند. این کتاب طیف وسیعی از رفتارهای آسیبزا را بررسی میکند، از سوءاستفاده عاطفی و فیزیکی گرفته تا کنترلگری و انتقادهای مخرب. سوزان فوروارد با ارائه مثالهای واقعی و تحلیل روانشناختی، به خوانندگان نشان میدهد که چگونه این تجربیات میتوانند بر عزتنفس، روابط و تصمیمگیریهایشان تأثیر بگذارند.
یکی از نکات برجسته کتاب، ارائه راهکارهای عملی برای رهایی از تأثیرات این رفتارهای آسیبزاست. نویسنده به شما یاد میدهد چگونه الگوهای منفی را بشکنید، از گذشته عبور کنید و زندگیای مستقل و سالم بسازید.
این کتاب یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که میخواهد با آگاهی و رشد شخصی، زخمهای عاطفی ناشی از دوران کودکی را درمان کند و مسیر جدیدی برای خود ایجاد کند. والدین سمی با زبانی ساده و قابلفهم، ابزاری مؤثر برای بازسازی روانی و بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد.
-
-11%
قدرت بیان
0اطلاعات کتاب قدرت بیان
عنوان: قدرت بیان
نویسنده: برایان تریسی
ژانر: توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی
تاریخ انتشار: 2008
موضوع: مهارتهای سخنرانی، ارتباط مؤثر، نفوذ و تأثیرگذاری
ویژگیها: تکنیکهای عملی و مثالهای کاربردی برای سخنوری
مخاطب: علاقهمندان به بهبود مهارتهای ارتباطی و سخنرانینکات ویژه کتاب (خلاصه)
کتاب قدرت بیان نوشته برایان تریسی به شما میآموزد که چگونه ایدههای خود را با اعتمادبهنفس، وضوح و تأثیرگذاری بیان کنید. این کتاب تکنیکهایی را ارائه میدهد که به شما کمک میکند بر ترس از سخنرانی غلبه کرده، پیام خود را به شیوهای قانعکننده منتقل کنید و در هر موقعیتی مخاطبان خود را تحت تأثیر قرار دهید.
تریسی در این کتاب بر اهمیت آمادهسازی، ساختاردهی به محتوا، و مهارتهای غیرکلامی مانند زبان بدن و لحن صدا تأکید میکند. او همچنین راهکارهایی برای جلب توجه مخاطب، پاسخگویی به سوالات دشوار و ارائه پیامهای الهامبخش ارائه میدهد.
قدرت بیان به شما ابزارهایی عملی میدهد تا بتوانید مهارتهای ارتباطی خود را در زندگی شخصی و حرفهای بهبود بخشید. این کتاب بهویژه برای کسانی که میخواهند سخنران قویتری شوند یا تأثیر بیشتری در تعاملات خود داشته باشند، منبعی ارزشمند است.
-
-14%
بله گرفتن
0اطلاعات کتاب بله گرفتن
عنوان: بله گرفتن (Getting to Yes)
ژانر: مذاکره، مدیریت، توسعه فردی
تاریخ انتشار: 1981
موضوع: اصول و تکنیکهای مذاکره موفق
ویژگیها: رویکرد مبتنی بر مذاکره اصولی (Principled Negotiation)
مخاطب: مدیران، مذاکرهکنندگان، کارآفرینان و علاقهمندان به مهارتهای ارتباطینکات ویژه کتاب (خلاصه)
بله گرفتن کتابی کلاسیک در حوزه مذاکره است که اصولی عملی و کارآمد برای رسیدن به توافقهای سودمند و پایدار ارائه میدهد. نویسندگان این کتاب رویکردی به نام “مذاکره اصولی” را معرفی میکنند که تمرکز آن بر حل مسائل به جای درگیریهای شخصی است. این رویکرد بر ایجاد توافقهایی منصفانه تأکید دارد که نیازهای هر دو طرف را برآورده میکند.
یکی از نکات کلیدی کتاب، تفکیک افراد از مسائل است؛ به این معنا که باید به جای تمرکز بر موقعیتهای متضاد، به منافع اصلی طرفین پرداخته شود. همچنین، نویسندگان بر اهمیت گزینههای جایگزین، شفافیت در ارتباطات و یافتن راهحلهای خلاقانه تأکید میکنند.
این کتاب برای هر کسی که میخواهد مهارتهای مذاکره خود را تقویت کند، ضروری است. از تصمیمگیریهای روزمره تا قراردادهای پیچیده، بله گرفتن ابزارهایی را ارائه میدهد که میتوانند در هر زمینهای مؤثر باشند. خواندن این کتاب نه تنها به شما کمک میکند تا به توافقهای بهتر دست یابید، بلکه روابط پایدارتر و مؤثرتری نیز ایجاد کنید.
-
-5%
شدن
0اطلاعات کتاب شدن
عنوان: شدن (Becoming)
نویسنده: میشل اوباما
ژانر: زندگینامه، الهامبخش
تاریخ انتشار: 13 نوامبر 2018
موضوع: رشد شخصی، موفقیت، نقش زنان در جامعه
ویژگیها: پرفروشترین کتاب نیویورک تایمز
مخاطب: علاقهمندان به زندگینامه و داستانهای الهامبخشنکات ویژه کتاب (خلاصه)
شدن کتابی تأثیرگذار و صمیمی از میشل اوباما است که سفری از دوران کودکی در یک محله ساده در شیکاگو تا بانوی اول شدن در کاخ سفید را روایت میکند. این کتاب با صداقت و جزئیات، چالشهای اجتماعی، حرفهای و خانوادگی او را به تصویر میکشد.
نویسنده بهزیبایی نشان میدهد چگونه با پشتکار، ایمان و حمایت خانوادهاش توانست بر موانع غلبه کند و به رؤیاهایش برسد. شدن یادآوری میکند که مسیر موفقیت و تغییر، پر از فراز و نشیب است و هر انسانی میتواند با باور به خود، به نسخه بهتری از خودش تبدیل شود.
این کتاب الهامبخش هر کسی است که به دنبال شناخت بهتر خود و پیشرفت در مسیر زندگی است و به ما یادآوری میکند که تبدیل شدن به کسی که میخواهیم، سفری است که ارزش پیمودن دارد.
-
-8%
قوانین کاریزما
0عنوان: قوانین کاریزما
نویسنده: کورت دبلیو. مورتنسن
موضوع: مهارتهای ارتباطی، توسعه فردی
سبک: روانشناسی کاربردینکات ویژه کتاب:
کتاب قوانین کاریزما به مخاطبان نشان میدهد که کاریزما یک ویژگی اکتسابی است و هرکسی میتواند با یادگیری و تمرین، آن را در خود تقویت کند. نویسنده با ترکیب اصول روانشناسی و تکنیکهای عملی، راههایی را برای افزایش جذابیت شخصی، اعتمادبهنفس و تأثیرگذاری در ارتباطات ارائه میدهد.
یکی از ویژگیهای برجسته این کتاب، تمرینهای ساده و کاربردی است که به خوانندگان کمک میکند تا مهارتهای خود را در دنیای واقعی بهبود بخشند. مورتنسن همچنین به اهمیت ارتباطات غیرکلامی، مدیریت احساسات و نقش انرژی مثبت در ایجاد جذابیت میپردازد.
قوانین کاریزما کتابی است که برای همه افرادی که میخواهند در روابط اجتماعی و حرفهای موفقتر شوند، الهامبخش و مفید خواهد بود. این اثر با ارائه راهکارهایی عملی، راهی برای تبدیل شدن به فردی الهامبخش و تأثیرگذار در زندگی شخصی و کاری پیشنهاد میدهد. -
-4%
نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
0عنوان: نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
نویسنده: آلبرت الیس
موضوع: روانشناسی، خودیاری
سبک: روانشناسی عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT)نکات ویژه کتاب:
کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد با محوریت روش REBT به افراد کمک میکند تا دلیل اصلی احساسات منفی خود را بیابند. نویسنده توضیح میدهد که چگونه تفکر غیرمنطقی و باورهای مخرب به اضطراب و استرس دامن میزنند و نشان میدهد که با تغییر نگرش میتوان به آرامش ذهنی رسید.
این کتاب حاوی مثالها و تمرینهای عملی است که خواننده را به تفکر در مورد احساسات خود وادار میکند و مهارتهایی را برای مدیریت بهتر زندگی روزمره ارائه میدهد. از دیگر نکات برجسته کتاب میتوان به سادگی بیان، استفاده از تجربههای واقعی، و کاربردپذیری روشها در زندگی اشاره کرد. -
-7%
تصمیم گرفتم خودم باشم
0اطلاعات کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم
نویسنده: کیم سوهیون (Kim Soo-Hyun)
ژانر: خودیاری و توسعه فردی
سال انتشار: 2016
موضوع: پذیرش خود، رهایی از قضاوتها و ایجاد زندگی بر پایه خواستههای شخصی
زبان اصلی: کرهای
ترجمه به فارسی: توسط مترجمان مختلف
نکات ویژه کتاب
کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با تمرکز بر خودشناسی و پذیرش فردیت، به خوانندگان کمک میکند تا از فشارهای اجتماعی و انتظارات نابهجای دیگران فاصله بگیرند و زندگیای بر اساس ارزشها و خواستههای شخصیشان بسازند. یکی از مهمترین ویژگیهای این کتاب، زبان ساده و رویکرد ملموس آن است که باعث میشود هر کسی بتواند با محتوای آن ارتباط برقرار کند.
این کتاب به ما یادآوری میکند که ارزش ما وابسته به نظر دیگران نیست و خوشبختی تنها زمانی آغاز میشود که خودمان را همانطور که هستیم دوست داشته باشیم. نویسنده تأکید میکند که پذیرش ضعفها و محدودیتهایمان نه تنها ما را از قضاوتهای بیهوده رها میکند، بلکه مسیر بهتری برای رشد و پیشرفت فراهم میکند.
-
-9%
زنان زیرک
0اطلاعات کتاب زنان زیرک
نویسنده: شری آرگوو
ژانر: خودیاری و روابط عاطفی
سال انتشار: 2000
موضوع: تقویت عزت نفس زنان در روابط عاشقانه
زبان اصلی: انگلیسی
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
اگر به دنبال داشتن رابطهای متعادل و سالم هستید و میخواهید راز جذابیت زنان قوی و مستقل را درک کنید، این کتاب راهنمای ارزشمندی برای شماست. «زنان زیرک» نه تنها دیدگاههای جدیدی درباره روابط عاشقانه ارائه میدهد، بلکه الهامبخش تغییرات مثبتی در زندگی فردی و اجتماعی شما خواهد بود. -
-6%
نیمه تاریک وجود
0اطلاعات کتاب نیمه تاریک وجود
نویسنده: دبی فورد
مترجم: فرناز فرود
موضوع: خودشناسی، روانشناسی کاربردی
سال انتشار نسخه اصلی: 1998
زبان اصلی: انگلیسی
تعداد صفحات: حدود 200 صفحه (بسته به ترجمه و نسخه)
نکات ویژه کتاب
نیمه تاریک وجود اثری الهامبخش است که به یکی از موضوعات چالشبرانگیز روانشناسی میپردازد: پذیرش بخشهای پنهان شخصیت یا همان “سایه”ها. نویسنده معتقد است که بسیاری از مشکلات، ناامیدیها و تضادهای درونی ما ناشی از انکار جنبههایی از شخصیتمان است که آنها را ناخوشایند، ناپسند یا غیرقابلقبول میدانیم.
-
-12%
آیین زندگی
0اطلاعات کتاب «آیین زندگی» اثر فریدریش نیچه
– **نویسنده**: فریدریش نیچه
– **سال انتشار**: 1883
– **موضوع**: فلسفه، اخلاق، زندگی
– **زبان**: آلمانی
– **ژانر**: فلسفی، ادبی
– **تعداد صفحات**: متغیر (بسته به ویرایش)
– **ترجمههای معروف**: به زبانهای مختلف با ترجمههای متعددنکات ویژه کتاب:
کتاب «آیین زندگی» با تمرکز بر مفهوم زندگی و معنا، به بررسی مسائل اساسی وجود انسان میپردازد. نیچه در این اثر با چالش کشیدن اصول اخلاقی سنتی و تأکید بر فردیت، ما را به تفکر عمیقتری در مورد خود و محیط اطرافمان دعوت میکند. او به دنبال یافتن معنا در زندگی و غلبه بر مشکلات انسانی است. یکی از نکات ویژه این کتاب، مفهوم «اراده به قدرت» است که نیچه آن را به عنوان نیروی محرکهای در زندگی انسانها معرفی میکند. همچنین، تأکید بر پذیرش زندگی به عنوان یک سفر دائمی از جمله دیگر محورهای کلیدی این اثر است که میتواند به ما کمک کند تا با چالشها و ناپایداریهای زندگی بهتر کنار بیاییم.
-
-9%
13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمی دهند
0اطلاعات کتاب 13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمیدهند
– نام کتاب: 13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمیدهند
– نویسنده: ایمی مورین (Amy Morin)
– تاریخ انتشار: 2017
– موضوع: توسعه فردی، روانشناسی، خودشناسی، رشد ذهنی و احساسی
– تعداد صفحات: 352 صفحه
– ناشر: William Morrow Paperbacks
– زبان اصلی: انگلیسی
– ترجمه به فارسی: موجود
– مناسب برای: زنانی که به دنبال تقویت ذهن و اراده، و بهبود فردی هستندنکات ویژه کتاب
کتاب “13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمیدهند بهصورت هدفمند به زنان کمک میکند که ذهن و اراده خود را قویتر کنند و از محدودیتهای ذهنی رها شوند. این کتاب به جای تکرار توصیههای رایج، به اجتناب از عادات مخرب و رفتارهایی میپردازد که ذهن قوی را تضعیف میکنند.
یکی از نکات برجسته کتاب، تاکید بر قدرت زنان است؛ زنان با ذهن قوی از مقایسههای بیهوده، رضایت دیگران و پذیرش قربانیبودن دوری میکنند و به جای آن، روی اعتمادبهنفس، استقلال و تواناییهای خود تمرکز میکنند. نویسنده به زنان نشان میدهد که چگونه با رها کردن انتظارات غیرواقعی و دیدگاههای محدودکننده، به موفقیتهای شخصی و حرفهای بیشتری دست یابند.
این کتاب همچنین بر مدیریت احساسات تاکید دارد؛ به زنان آموزش میدهد که با ترسها و تردیدهای خود مواجه شوند، تصمیمات قویتری بگیرند و از احساسات منفی برای رشد و پیشرفت استفاده کنند. تقویت اراده، پذیرش تغییرات و تمرکز بر دستاوردهای شخصی از دیگر مفاهیم کلیدی کتاب هستند که به خوانندگان کمک میکند زندگی متعادلتر و موفقتری را تجربه کنند.
13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمیدهند ابزار عملی و مفیدی برای زنان است که به دنبال ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و تقویت خودشان از درون هستند.
-
-10%
13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند
0اطلاعات کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند
– نام کتاب: 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند
– نویسنده: ایمی مورین (Amy Morin)
– تاریخ انتشار: 2014
– موضوع: توسعه فردی، روانشناسی، خودشناسی
– تعداد صفحات: 272 صفحه
– ناشر: William Morrow
– زبان اصلی: انگلیسی
– ترجمه به فارسی: موجود
– مناسب برای: افرادی که به دنبال تقویت ذهن و بهبود روانشناختی هستندنکات ویژه کتاب
کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند از جمله کتابهایی است که فراتر از تئوریهای ساده روانشناسی میرود و به ارائه راهکارهای عملی برای ارتقای قدرت ذهنی میپردازد. یکی از نکات ویژه این کتاب، تمرکز بر عادات و رفتارهای منفی است که افراد با ذهن قوی از آنها پرهیز میکنند. این نگاه معکوس به مسائل کمک میکند تا افراد سریعتر نقاط ضعف خود را شناسایی و اصلاح کنند.
از دیگر نکات ویژه این کتاب، تمرکز بر مدیریت احساسات و پذیرش تغییرات است. ایمی مورین توضیح میدهد که افراد با ذهن قوی از احساسات منفی فرار نمیکنند، بلکه آنها را مدیریت میکنند و به جای مقاومت در برابر تغییرات، با انعطافپذیری به استقبال آنها میروند.
کتاب 13 کاری که افراد باذهن قوی انجام نمیدهند به شما کمک میکند تا در لحظات دشوار زندگی، به جای تسلیم شدن، راههایی برای مقابله با چالشها پیدا کنید. تقویت اعتمادبهنفس وپرورش تفکر مثبت نیز از دیگر محورهای کلیدی کتاب هستند که به شما کمک میکنند زندگی متعادلی را تجربه کنید.
-
-40%
کنترل دوپامین
0کتاب “کنترل دوپامین” نوشتهٔ دانیل ز. لیبرمن و مایکل ای. لاندا
- عنوان کتاب: کنترل دوپامین
- نویسنده: دانیل ز. لیبرمن و مایکل ای. لاندا
- ژانر: روانشناسی، خودیاری
- خلاصه داستان: این کتاب به بررسی نقش دوپامین در مغز و چگونگی تأثیر آن بر رفتار، انگیزه و احساسات انسان میپردازد. نویسندگان توضیح میدهند که چگونه میتوان با کنترل دوپامین به بهبود کیفیت زندگی، افزایش انگیزه و دستیابی به اهداف کمک کرد.
نکات ویژه:
– بررسی علمی نقش دوپامین در مغز و رفتار انسان
– ارائه راهکارهای عملی برای کنترل دوپامین و بهبود انگیزه
– مناسب برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش بهرهوری شخصی هستند
– ترکیب مباحث علمی با نکات کاربردی و عملی برای زندگی روزمره
در صورتی که اطلاعات بیشتری از کتاب دارید، لطفاً ارائه دهید تا بتوانم توضیحات دقیقتری بدهم.
-
-35%
افسانه کاریزما
0کتاب افسانه کاریزما نوشتهٔ اولیویا فاکس کابان
– عنوان کتاب: افسانه کاریزما
– نویسنده: اولیویا فاکس کابان (Olivia Fox Cabane)
– ژانر: خودیاری، روانشناسی
– تاریخ انتشار: 2012
– ناشر: Portfolio/Penguin
– تعداد صفحات: 272
– خلاصه داستان: این کتاب به بررسی مفهوم کاریزما و چگونگی پرورش و تقویت آن در خود میپردازد. نویسنده با استفاده از تحقیقهای علمی و مثالهای عملی نشان میدهد که کاریزما یک ویژگی ذاتی نیست و هر کسی میتواند آن را با تمرین و آگاهی به دست آورد.
– نکات ویژه: ترکیب علم روانشناسی با تکنیکهای عملی، ارائه تمرینهای کاربردی برای تقویت کاریزما، مناسب برای افرادی که به دنبال بهبود روابط اجتماعی و حرفهای خود هستند.
-
-35%
راز های روانشناسی تاریک
0- عنوان کتاب: راز های روانشناسی تاریک
- نویسنده: نامشخص (ممکن است نویسنده ناشناس یا جمعآوری شده باشد)
- ژانر: روانشناسی
- تاریخ انتشار: نامشخص
- ناشر: نامشخص
- تعداد صفحات: نامشخص
- زبان: فارسی
موضوع کتاب: این کتاب به بررسی جنبههای تاریک و پیچیده در روانشناسی انسان میپردازد، شامل احساسات ناخودآگاه، رفتارهای ناخوشایند و جنبههای پنهان و عمیق ذهنی است که ممکن است برای برخی افراد غیرقابل فهم باشد.
نکات ویژه:
- بررسی عمیق و تحلیلی از مسائل روانشناختی پیچیده
- مطالعهی مناسب برای علاقهمندان به روانشناسی عمیق
- مخاطبانی که به دنبال درک بهتر از عواطف و رفتارهای پنهان خود هستند، ممکن است این کتاب را مفید بیابند
-
-35%
باشگاه پنج صبحی ها
0- عنوان کتاب: باشگاه پنج صبحی ها
- نویسنده: رابین شارما
- ژانر: روانشناسی، توسعه شخصی
- موضوع کتاب: این کتاب به بررسی عادات و روشهای موثر برای شروع روز بهتر و با انرژی میپردازد، با تأکید بر اهمیت روزگاران صبحانه و شروع روز با انرژی مثبت.
نکات ویژه:
– معرفی روشها و تکنیکهایی برای بهبود کیفیت صبحانه و شروع روز
– بررسی تأثیر عادات صبحگاهی بر بهبود انرژی و مزاج روزانه
– مناسب برای افراد علاقهمند به توسعه شخصی و بهبود کیفیت زندگی از طریق شروع بهتر و با انرژیدهی صبحانه -
-35%
برتری خفیف
0عنوان کتاب: برتری خفیف
نویسنده: جف اولسون
مترجم: لطیف احمد پور – میلاد حیدری
ناشر: نشر ققنوس
شابک: 9786002782342
قطع: رقعی
نوع جلد شومیز
گروه سنی: بزرگسال
تعداد جلد: ۱
تعداد صفحات: ۳۹۱
وزن: ۴۵۰ گرم